Manzanilla (Matricaria chamomilla). Lámina de «Köhler’s Medizinal-Pflanzen» (Alemania, 1887), en dominio público.
Baños rituales · calma · dulzura · suerte
Baño de manzanilla: calma y dulzura
Un baño para los días de nervios y para ablandar una situación tensa. La manzanilla, la de la infusión de toda la vida, es también una planta de la suerte en la tradición popular.
- Ingrediente
- Manzanilla (Matricaria chamomilla)
- Sirve para
- calma, dulzura, suerte
- Cuándo
- Cuando haga falta; de noche
En pocas palabras. Una infusión de flores de manzanilla en la bañera o por el cuerpo, de noche, para calmar los nervios antes de dormir o antes de una conversación difícil.
Qué necesitas
- Tres o cuatro cucharadas de flores de manzanilla secas, o cinco sobres de infusión
- Un litro de agua y dos o tres litros de agua tibia
- Un cubo y una jarra, o la bañera
- Opcional: unas flores de lavanda o una cucharada de miel
Paso a paso
- Hierve el agua, apaga el fuego y echa la manzanilla. Tapa y deja reposar diez minutos.
- Cuela y mezcla con el agua tibia, o vierte la infusión en la bañera.
- Por la noche, échate el agua del cuello hacia abajo, despacio, respirando el vapor. En la bañera, quédate un cuarto de hora.
- Piensa en la situación que quieres ablandar y en cómo te gustaría que acabara.
- Sécate y acuéstate sin volver a mirar el móvil.
Cuándo hacerlo
Cuando haga falta: después de un día de nervios, antes de una conversación difícil o la noche antes de un examen. Si quieres seguir la tradición, en luna llena o menguante y en lunes, el día de la Luna.
De dónde viene
La manzanilla debe su nombre a su olor, que recuerda a la manzana: los griegos ya la llamaban chamaímelon, «manzana de tierra». Es la infusión casera por excelencia en España y en América, la que se da para el estómago, para los nervios y para dormir, y por eso su baño es, sobre todo, un baño de calma.
Su fama de planta de la suerte viene de varias tradiciones. En la magia popular del sur de Estados Unidos, los jugadores se lavaban las manos con agua de manzanilla antes de una partida; en América Latina se añade a los baños de la suerte y del dinero junto con la canela. La idea es la misma en las dos: la calma atrae mejor que la prisa.
Variantes
- Manzanilla y lavanda: el baño de la calma, antes de dormir.
- Para las manos: en la tradición de los jugadores, lavarse las manos con manzanilla antes de jugar trae suerte.
- Para la casa: una infusión fría para fregar, cuando el ambiente está tenso.
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